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Che cos'è la meditazione?

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Quattro incontri per scoprire le diverse tecniche di meditazione.

Quando 20/01/2018 17:00 al
24/02/2018 18:00
Nei giorni
  • 20/01/2018
  • 27/01/2018
  • 17/02/2018
  • 24/02/2018
Dove Sala caminetto - Biblioteca Villa Valle
Riferimento
Telefono 0445/424545
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Che sia da sdraiati, in piedi, a fiore di loto o qualsiasi altra posizione, la meditazione serve a creare uno spazio intatto dentro di sé, con cui mettersi in comunicazione in ogni istante.

 

         20/01 Pratiche di presenza mentale secondo gli insegnamenti di Thich Nhat Hanh monaco buddista, a cura del Sangha di Valdagno

          27/01 Meditazione zen e tantrica, a cura di Daniela Sassaro per Vidya Yoga ACSD

                      17/02 Ayurveda: i tre aspetti della mente, a cura di Cristina Dellai

24/02 Yoga Nidra, a cura di Cristina Dellai

 

Orario: 17:00 - 18:00

Sala Caminetto

Costo: gratuito

Iscrizioni: entro la settimana precedente

 

L'iniziativa rientra nel programma dei corsi ed eventi di Inverno in Biblioteca, che si svolgono presso la Biblioteca Civica da gennaio a marzo 2018